Hjertestop, alvorlige blødninger og ulykker sker – også på arbejdspladsen. I de minutter, hvor man venter på ambulancen, kan kollegerne gøre forskellen mellem liv og død. Derfor er det en god idé, at alle medarbejdere kender de livreddende førstehjælpsskridt.
De livreddende skridt
- Skab sikkerhed: Sørg for, at du ikke selv kommer til skade – stop maskiner, sluk for strømmen, flyt dig væk fra trafik.
- Vurder bevidsthed og vejrtrækning: Tal til personen, ryst forsigtigt i skuldrene, og se, lyt og føl efter normal vejrtrækning.
- Ring 1-1-2: Sæt telefonen på højttaler, så du kan få vejledning, mens du hjælper.
- Start hjertelungeredning: Trækker personen ikke vejret normalt, så start brystkompressioner med det samme – og giv indblæsninger, hvis du kan.
- Hent en hjertestarter: Bed en anden om at hente den nærmeste hjertestarter, og følg dens stemmevejledning.
- Stabilt sideleje: Trækker personen vejret, men er bevidstløs, lægges han eller hun i stabilt sideleje, så luftvejene holdes frie.
Andre situationer
Førstehjælp handler også om at standse store blødninger, håndtere chok, forbrændinger og elulykker – og om at vide, hvornår der skal ringes efter hjælp.
Arbejdspladsens ansvar
Arbejdsgiveren skal sørge for, at der kan ydes førstehjælp, hvis ulykken sker, og at der er relevant førstehjælpsudstyr. Hvor meget der kræves, afhænger af arbejdets art og risici. Læs mere hos Arbejdstilsynet. Vid også, hvor jeres nærmeste hjertestarter hænger.
Hold viden frisk
Førstehjælp bliver hurtigt glemt, hvis man ikke bruger den. Vi anbefaler at genopfriske mindst én gang om året. Et online kursus er en nem måde at holde viden frisk på – og et godt supplement til praktisk træning med dukke og hjertestarter.
Livreddende førstehjælpskursus online
Den livreddende viden – nem at genopfriske hvert år, med personligt kursusbevis.
